Autor: Luís Filipe Antão e Antão

Introdução: o processo de envelhecimento é caracterizado por transformações funcionais e estruturais. Destas alterações, advém a diminuição da aptidão funcional e percepção da qualidade de vida nos seniores com repercussões nas suas atividades de vida diária e na sua autonomia e independência. A atividade física regular é Continuar a ler →